对于高中留学，选择学习哪种英语主要取决于个人目标、兴趣以及未来职业规划。以下是几种常见的选择及其理由：

普通英语课程：

这是针对英语非母语的学生开设的课程，重点在于提高学生的英语听说读写能力，帮助他们适应英语环境。

ESL（English as a Second Language）：

ESL课程针对不同英语水平的学生，提供个性化的教学支持，包括语法、词汇、听力和口语练习等，以帮助学生达到更高的英语水平。

学术英语：

学术英语是指在学术环境中使用的英语，包括阅读学术论文、听讲座、参与讨论等。如果你打算攻读研究生或博士学位，学术英语尤为重要。许多大学在入学时要求提供学术英语水平证明，如托福或雅思成绩。

日常英语：

这是最基本的英语，包括日常交流、购物、问路等。掌握日常英语有助于在留学国家更好地生活和学习。

考试英语：

如托福、雅思等，这些考试是许多国家留学的重要条件，尤其是英语为主要教学语言的大学。

建议

根据目的地选择：不同国家有不同的英语教学大纲和考试要求，选择留学目的地时，应选择相应的英语学习资源。

个性化学习：根据自己的需求和兴趣选择课程，例如，如果对文学感兴趣，可以选择英国文学或美国文学课程。

提前准备：留学通常需要提前准备语言考试，如托福或雅思，建议在国内就开始准备。

全面提升：除了学术英语，还应注重日常英语和考试英语的提升，以便更好地适应留学生活和学习。

综合考虑以上因素，高中生在留学前应选择适合自己需求和目标的英语学习课程，以确保在留学过程中能够顺利交流和学术进步。