选择飞机舱位时，留学生应根据自己的经济能力、舒适需求以及时间安排来决定。以下是一些建议：

经济舱

选择座位：选择靠近后排的经济舱座位，因为航空公司倾向于从前排分配座位，且座位间距越大越好，以便于伸展腿部。

服务：一些航空公司提供不同等级的经济舱服务，如“轻经济”、“经典经济”和“愉悦经济”，可以根据个人需求选择。

商务舱

特点：商务舱比经济舱更宽敞，座椅舒适，提供较好的餐食和服务。通常设有休息室，优先登机，行李额度也较多。

建议：如果经济条件较好，希望在长途飞行中享受更好的舒适度和便利性，商务舱是一个不错的选择。

头等舱

特点：头等舱是最高级别的舱位，提供最大的舒适度和服务。座椅尺寸大，前后间距宽，部分航班甚至提供平躺式座椅。提供专属的休息室、优先登机、优质餐食和额外行李额度。

建议：如果经济条件允许且对舒适度有极高要求，头等舱是最佳选择。

综合建议

经济能力有限：建议选择经济舱，既节省费用又能满足基本需求。建议选择靠近后排的座位，以便在飞行中享有更大的腿部空间。

需要高舒适度：可以考虑商务舱或头等舱，以获得更好的飞行体验。

长途航班：如果留学生需要乘坐长途航班，建议选择靠近后排的经济舱座位，因为航空公司倾向于从前排分配座位，且座位间距越大越好。

短途航班：对于短途航班，学生可以根据自己的舒适需求选择舱位，但经济舱仍然是性价比较高的选择。

希望这些建议能帮助你做出合适的选择。