出国留学时所需的小红本指的是 国际旅行健康检查证明书。这份文件是出入境检验检疫局或国际旅行卫生保健中心颁发的，用以证明持有人在最近一段时间内通过了全面的体检，并未发现可能对公共卫生造成重大危害的传染病。小红本通常需要经过一系列严格的体检，包括身高、体重、血压、心率等基础指标的测量，以及更深入的检查项目，如血液化验、尿液检查、胸部X线检查等。

建议留学生在出国前务必办理好小红本，以符合目的地国家的卫生法律要求，避免在入境时遇到不必要的麻烦。