留学生必备的能力主要包括以下几个方面：

自我管理能力：

留学生需要具备独立生活、管理个人财务、照顾自己健康等能力，以应对留学生活中的各种挑战。

学习能力：

留学生需要具备较强的自学能力，能够适应国内外不同的学习方式，提前学习一些西方大学课程，并了解课程的计分方式，以确保取得良好的学习成绩。

语言能力：

语言是留学生在国外生活和学习的基本工具，掌握一门或多门外语能够帮助他们更好地与当地人交流，避免误解和困惑。

抗压能力：

留学生活中会遇到各种压力，如语言障碍、文化差异、生活适应等，留学生需要具备较强的抗压能力，以积极的态度应对各种挑战。

社交能力：

留学生需要具备良好的社交能力，能够结交来自不同国家和文化背景的朋友，拓展人脉，减轻孤独感。

适应能力：

留学生需要具备较强的适应能力，能够快速适应新环境、新文化，与周围环境达成一种共识。

跨文化沟通能力：

留学生需要具备跨文化交际的能力，了解并尊重当地的文化背景、礼仪习惯以及社交方式，避免文化差异引起的误解或冲突。

经济能力：

经济能力是留学的基础条件，留学生需要具备一定的经济实力，以应对留学过程中的各种费用，并确保经济上的稳定。

独立生活能力：

留学生需要具备独立生活能力，包括自己照顾自己、做饭、购物、做家务等，以应对留学生活中的各种生活需求。

应急处理能力：

留学生需要具备一定的应急处理能力，以应对突发情况，如健康问题、法律问题等。

时间管理能力：

留学生需要具备较强的时间管理能力，以应对留学生活中的各种截止日期和任务，避免逾期带来的负面影响。

批判性思维和问题解决能力：

留学生需要具备批判性思维和问题解决能力，能够独立思考，分析问题，并提出有效的解决方案。

这些能力不仅有助于留学生在国外的学习和生活，还能为他们的未来职业发展打下坚实的基础。建议留学生在留学前和留学过程中，有意识地培养和提高这些能力，以应对各种挑战和机遇。