出国留学通常需要以下实践经历：

实习：

与所学专业相关的实习经历能够展示申请者对专业的热情和实际能力。选择知名企业和与专业对口的岗位实习，可以提升简历的含金量，并可能获得导师的带教。

项目经验：

参与实际项目经历，如企业内实际项目，能够体现申请者在专业领域内的实践能力。

比赛获奖：

在学术、科研或社会活动中的比赛获奖经历，能够突显申请者的才华和成就。

大型社会实践活动组织或策划：

组织或策划大型社会实践活动，能够展示申请者的领导能力和团队协作能力。

科研经历：

参与学术研究项目，如科研小组或科研竞赛，能够培养科研思维，提升竞争力。

志愿者与社区服务：

参与志愿者活动和社区服务，能够体现申请者的人文关怀和社会责任感。

企业实习：

在知名企业或金融机构的相关岗位实习，如会计、金融分析、市场研究等，能够增加实际工作经验，丰富个人背景。

多段实习经历：

从大二到大三，实习的企业层次要有质的提升，多段实习经历相对比较有竞争力。

职业规划：

选择一个对未来职业有帮助的实习项目，体现职业规划能力和拓宽专业实践见解能力。

内容实践性与技术性：

实习内容要具体、专业性强、实操性强，即使是初级的任务，也要有具体的训练和学习内容。

挑战性和成长：

具有挑战性的职责和任务能够更好地促进个人成长，一些日常的、重复性的工作可能含金量不高。

成果和成就：

在实习中取得的成果或成就，如参与的项目、解决的问题、获得的奖项或荣誉等，能够展现申请者的实际能力和贡献。

公司或机构的声誉：

在大厂实习可能会给申请加分，因为这些机构通常能提供更高水平的实习经历和学习机会。

建议申请者根据自身的专业背景和职业规划，选择与之相关的实习和项目经历，以提升留学申请的成功率。同时，注意实习的质量和深度，以及其在个人简历和面试中的表现。