在美国留学时，选择合适的被子需要考虑多个因素，包括宿舍的气候条件、个人的温度敏感度、携带的便利性以及预算等。以下是一些具体的建议：

空调被

由于美国宿舍通常都有暖气和冷气，空调被是一个很好的选择，既适应了不同的室内温度，又轻便易携带。

薄丝绵被

如果你对温度比较敏感，可以选择带一床薄丝绵被。虽然丝绵被在国内可能比较常见，但在美国买质量好的丝绵被可能会比较贵，而且不一定能买到。

蚕丝被

虽然有人推荐带蚕丝被，但需要注意的是，在美国买高质量的蚕丝被价格较贵，且不一定能买到。此外，由于美国干燥，晒被子也不方便，所以带一床蚕丝被可以提高生活质量。

羽绒被

羽绒被非常保暖且轻便，但需要配合厚被罩。如果你去的地方冬季非常寒冷，如莫斯科，带一床羽绒被可以更好地保暖。

羊毛被

羊毛被保暖但扎肉，需要配合厚被罩使用。如果你习惯使用羊毛被，建议带上，但要注意选择合适的被罩。

驼绒被

驼绒被既保暖又轻便，是一个不错的选择，但同样需要注意携带和存储的便利性。

纯棉被

纯棉被舒适且保暖，但较重。如果你喜欢柔软的感觉，可以考虑带一条纯棉被。

考虑携带方便性

由于被子通常比较占空间，建议使用真空袋抽真空后携带，这样可以节省空间并减少行李重量。

提前购买

如果担心行李空间不足，可以在出发前在美国购买一些床上用品，这样既方便又经济。

尺寸考虑

根据美国宿舍的床型（Twin, Full, Queen, King）选择合适的被子尺寸，确保舒适和合适。

综合以上建议，你可以根据个人需求和偏好选择适合的被子。如果对温度比较敏感，建议带空调被或薄丝绵被；如果追求舒适度和保暖性，可以考虑带蚕丝被或羽绒被。同时，为了节省空间和减少行李重量，建议使用真空袋抽真空后携带被子，并在出发前在美国购买一些床上用品。