大龄者留学需要注意以下几点：

身体状况：

保持健康是留学的基础，大龄留学需要强大的体力和精力，因此要注意自己的身体状况，确保能够应对留学生活的挑战。

经济能力：

留学费用较高，需要根据自己的财务状况确定留学预算，选择最适合自己的国家。同时，要考虑到学费、生活费、签证费等各项开销。

学习压力：

适应新的环境和学习方式可能会带来一定的压力。提前了解目标院校的课程设置和教学方式，制定合理的学习计划，以应对学习压力。

社交生活：

大龄留学生可能会面临社交难题，可以通过参加学校活动、加入社团等方式扩大自己的社交圈，以便更好地融入当地生活。

针对性筛选语言学校：

不同语言学校对申请者的年龄要求不同，有些学校可能不接收30岁以上的申请者。选择适合自己年龄和需求的学校，可以提高申请成功率。

提前准备日语成绩：

日本留学通常需要提供日语能力测试（JLPT）等级证明，尤其是关西圈的入国管局对申请人的日语水平要求较高。提前准备并考取一定的日语等级，有助于提高签证通过率。

经费支付人：

如果父母一方或两方愿意作为经费支付人，下签率会更高。即使父母退休，只要退休金达到一定水平，也可以作为经费支付人。

明确学习目标和计划：

无论年龄大小，明确学习目标和计划都是非常重要的。这有助于选择最适合自己的课程和学校，以及为未来的学习生活做好充分准备。

心理准备：

大龄学生往往面临的最大问题是心理压力。在准备留学前，务必做好心理准备，明确自己的决策动机，建立起清晰的留学目标。

选择能“留下”的机构：

对于大龄学生来说，选择合适的语言学校至关重要。语言学校能够提供长期签证，方便你在日本的学习和生活。特别需要注意的是，并非所有语言学校都接纳大龄学生，部分学校可能会有年龄限制。

备齐申请材料：

为了提高留学申请的通过率，大龄学生需要特别注意学历证明、明确的留学目标、日语能力证书等方面。

留学动机：

在申请时，招生官会询问你前往日本的原因，特别是对于大龄学生。这时，你需要明确自己的留学动机和未来规划，确保回答可信且合理。

调整心态：

大龄来日的同学很多都属于放弃国内的资源，刚来日本一定承受更大的压力，一定要调整好心态。坚定自己的目标，明确自己的目的，不要为周围环境左右，尽可能提高日语能力。

综合以上建议，大龄者在留学前应做好充分的准备，包括身体状况、经济能力、学习压力、社交生活、语言学校选择、日语成绩、经费支付人、学习目标和计划、心理准备、申请材料备齐、留学动机、调整心态等方面。这样可以提高留学的成功率，并更好地适应留学生活。