海外留学生在选择背包时，可以从以下几个方面进行考虑：

容量

长期留学：建议选择容量在40升以上的背包，以便装下大量书籍、笔记本电脑、实验室材料等。

短期出行：可以选择小型至中型背包（大约20-30升容量），装下个人证件、电子设备、几套换洗衣物和一些随身用品。

舒适度

背包的肩带和背板应舒适，能够分担重量，避免长时间背重物导致肩膀和背部不适。选择带有可调节的肩带、腰带和胸带的背包，能够有效分散重量，减少长途行走的负担。

材质

选择质量好、用料扎实的背包，这样可以保证背包的耐用性和实用性。考虑背包的防水性能，尤其是如果留学期间可能会遇到雨天或潮湿环境。

设计

根据个人喜好选择简洁实用或时尚复古的设计。如果喜欢低调简约的风格，可以选择Herschel Supply的书包。单肩包适合需要轻便出行的情况，但肩带最好选择宽一些的，以便减轻肩膀的压力。

功能

如果需要携带较多物品，可以选择带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。斜挎包也是一个不错的选择，尤其适合需要携带较多证件和小物件的情况。

品牌

选择知名品牌的背包，如Herschel Supply、Magforce、艾默生等，这些品牌通常具有较高的质量和口碑。如果预算有限，可以选择一些性价比较高的品牌或二手市场购买中古包。

适用场合

出去旅行时，可以选择轻便的旅行包或行李箱，以便携带更多物品并方便托运。平时上课或出行时，可以根据个人喜好选择单肩包、双肩包或斜挎包。

综合以上建议，留学生可以根据自己的需求和预算，选择合适的背包。例如，长期留学可以选择容量大、舒适度高、功能全面的背包；短期出行则可以选择轻便、容量适中的背包。同时，考虑品牌和耐用性，以确保背包在留学期间能够经受住频繁使用。