在加拿大留学期间，饮食选择可以多样化，以下是一些建议：

西餐为主

面包、汉堡包、三明治是常见的主食。

沙丁鱼和野味是当地人的最爱，同时他们偏好生吃蔬菜，如西红柿、菜花、洋葱、土豆、黄瓜等，口味清淡偏甜酸。

寄宿家庭

如果住在寄宿家庭，早餐和晚餐通常由主人准备，学生需要自备第二天的午餐。

加拿大人的早餐比较简单，主要有烤面包、鸡蛋、咸肉、牛奶、果汁、麦片粥、玉米片粥等。

午餐一般吃三明治、饮料、水果。

晚餐则比较丰盛，包括鸡、牛肉、鱼、猪排等主菜，辅以土豆、胡萝卜、豆角、面包、牛奶、饮料等，通常使用清汤。

当地美食

枫树果露：加拿大特有的甜品，由枫树液制成，可以抹在面包上或加入红茶中食用。

枫糖煎三文鱼：使用三文鱼和枫糖制作，营养丰富且带有枫糖的甜味。

加拿大熏鲑鱼：以品质优良的鲑鱼为原料，色香味俱佳。

Poutine：魁北克特有的小吃，由酥脆的薯条、新鲜软奶酪和滚烫的肉汁组成。

冰酒：加拿大的特产酒，酸甜平衡，甘如蜂蜜。

海鲜：如龙虾、大西洋鲑鱼、贻贝、海扇等，新鲜且价格合理。

其他建议

如果不习惯西餐，可以利用寄宿家庭的炊具自己做中餐，或者在学校食堂就餐。

加拿大各地都有丰富的食材，如鱼、虾、蔬菜等，可以自己动手烹饪。

加拿大的快餐业发达，种类很多，如热狗、意大利馅饼、炸土豆条、汉堡包等，价格实惠。

这些建议可以帮助你在加拿大留学期间更好地适应和享受当地的饮食文化和美食。