留学中确实存在抄袭的风险，但并非无法避免。以下是一些原因和建议，帮助留学生避免抄袭问题：

抄袭的严重后果

抄袭是一种严重的学术不端行为，一旦被发现，后果可能非常严重。轻则成绩无效，重则可能被退学、取消学位，甚至影响签证。

即使没有被抓到，抄袭行为一旦曝光，也会对个人的声誉和未来的学术及职业生涯造成长期的负面影响。

学术诚信的重要性

国外在学术诚信方面非常重视，抄袭行为不仅会影响个人的学术记录，还可能被用人单位和研究生院查询到。

学术诚信是学术界的基本准则，任何违反这一准则的行为都会受到严厉的惩罚。

避免抄袭的方法

坚持原创：从想法到文字都要保持原创，坚决杜绝侥幸心理。

正确引用：使用正确的引用系统和论文格式中的引用规范，标明所有引用的来源。

提高写作能力：通过学习和实践，提高对学术写作规范和要领的熟练程度，确保自己的作业和论文符合学术要求。

使用查重工具：在提交作业或论文前，使用可靠的查重平台（如Turnitin）进行查重，确保原创性。

学校的抄袭评判标准

每个学校都有自己的抄袭评判标准，但一般情况下，查重率超过10%就会被认为是抄袭。

除了文字重复率，海外高校还会评判文章的撰写思路，如果参考了他人的论文思想或套路，也会被视为抄袭。

综上所述，留学中要避免抄袭，留学生必须时刻保持高度的警惕和自律，坚持学术诚信，掌握正确的学术写作方法，并在必要时使用查重工具进行辅助。只有这样，才能确保自己的学术之路顺畅，避免因抄袭而带来的严重后果。