过度就业是指 劳动者的实际工作时间或工作强度超过法定的工作时间或正常的工作强度的一种经济现象。这种现象通常是由于社会压力过大、经济不稳定或就业市场竞争激烈等原因导致的。过度就业不仅对劳动者的身心健康造成负面影响，还可能导致生活质量下降。

在过度就业的状态下，劳动者可能面临长时间的工作、高强度的劳动以及由此引发的压力和疲劳等问题。这种情况可能会对个人的家庭生活和社交活动产生不良影响，甚至可能导致工作效率下降和健康问题。

此外，过度就业还可能导致劳动力市场的失衡。当大量劳动者处于过度就业状态时，可能会导致劳动力供应过剩，从而压低工资水平，影响经济的稳定和发展。

因此，政府和社会各界需要关注过度就业问题，并采取相应的措施来缓解这一问题。例如，可以通过加强劳动法规的执行、提供职业培训和再教育机会、促进劳动力市场的灵活性和多样性等措施，来帮助劳动者实现工作与生活的平衡，减少过度就业带来的负面影响。