对于有社交恐惧症（社恐）的人来说，选择专业时可以考虑以下几个方向，这些专业通常不需要频繁的面对面交流，或者可以在一定程度上减少社交压力：

医学检验技术：

该专业不需要直接与病人接触，工作压力小，适合“社恐”报考。医学检验技术专业主要提供治疗依据，帮助医生诊断病情，并且市场需求量大。

计算机科学与技术：

计算机科学专业的学生主要与bug电脑打交道，核心技能包括编程、软件设计、计算机网络架构和信息安全等。毕业后可从事程序员、网络架构师等职业，工作环境相对独立，社交需求较少。

园林技术：

园林技术专业主要涉及森林环境的研究和测量，工作环境较为僻静，人际交往较少。适合喜欢自然且不擅长社交的人群。

医学影像/检验技术：

医学影像技术的工作内容包括操作机器拍片、化验等，主要在幕后工作，与人交流较少。医学检验技术专业的工作也主要与仪器设备打交道，适合社恐者。

文物修护与保护：

该专业需要学习各类文物的修护和理科基础，工作面较窄，但相对独立，适合喜欢安静且少与人交流的工作环境。

计算机网络安全技术：

计算机网络安全技术的工作涉及软件编程、安全运维、网络安全等，大部分工作可以在较少与人交流的情况下完成。

心理学：

心理学专业适合内向者，主要从事科研分析工作，可以减少社交压力。心理学专业的毕业生可以从事心理学家、心理健康顾问等职业。

公共营养师：

公共营养师可以远程工作，进行营养分析和饮食计划制定，适合喜欢安静且少与人交流的工作环境。

建筑设计专业：

建筑设计专业需要学习的内容包括建筑制图与模型基础、形态与空间、建筑典例分析与解读等，适合性格内敛、喜欢安静的学习环境的同学。

会计专业：

会计是一个非常实用的职业，注重理论与实践的结合，适合细心、对数字敏感的内向学生。会计专业的学生通常需要具备扎实的基础和一定的财务经验。

教育类专业：

教育专业的学生大部分会在毕业后的就业方向上选择教师，虽然教师需要与各类学生和家长打交道，但相对于其他需要频繁社交的职业来说，压力相对较小。

公共关系：

公共关系专业要求致力于维护和改善企业的公关形象，由于工作性质的原因，公共关系专家往往需要和客户、各类合作企业、政府、媒体等各类人群打交道，可能不太适合社恐者。

综合考虑，医学检验技术、计算机科学与技术、园林技术、医学影像/检验技术、文物修护与保护、计算机网络安全技术、心理学、公共营养师、建筑设计专业、会计专业和师范类专业都是适合社恐者的专业选择。建议根据个人兴趣和职业规划，选择最适合自己的专业。