灵活就业人员需要缴纳的社保主要包括以下几种：

基本养老保险

灵活就业人员可以参加企业职工基本养老保险，缴费比例一般为20%，其中12%记入基本养老保险统筹账户，8%记入个人账户。

缴费基数可以在当地社平工资的60%-300%之间自主选择，经济压力大者可选择最低档。

基本医疗保险

灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，缴费比例通常为10%-20%，具体比例因地区而异。

医疗保险的缴费也由个人承担，以应对可能发生的医疗费用。

失业保险

在一些地区，灵活就业人员可以参加失业保险，缴费比例一般为1%。

失业保险金在失业时可以申请领取，并可能提供一些培训或工作介绍服务。

工伤保险和生育保险

大多数地区的灵活就业人员无法购买工伤保险和生育保险，因为这些保险需要通过单位来缴纳。

建议

选择合适的缴费基数：根据个人经济状况和养老需求选择合适的缴费基数，经济条件允许的情况下可以选择较高的缴费档次以获得更高的养老金。

考虑缴费年限：缴费年限越长，领取的养老金越多，一般建议缴费15年，但如果经济条件允许，缴费20年或更长时间会更有利。

评估经济承受能力：对于月收入较低者，建议选择最低档次缴费，确保能够长期坚持；对于月收入较高者，可以考虑提高缴费档次。

了解补贴政策：灵活就业人员可以享受一定的社保补贴，具体补贴比例和期限因地区而异，了解并充分利用这些政策可以减轻缴费负担。

通过合理规划和选择，灵活就业人员可以确保自己在老年时有一定的生活保障，并在生病时得到必要的医疗保障。