一般情况下， 中考成绩达到400分以上就能选择普通高中或者各种职校。由于每个地区的中考分数及考生水平层次不同，具体的分数线需要参考所在城市的中考分数线设置标准。至于你能考上什么高中，则取决于当地的高中录取分数线。

具体来说，不同地区和不同学校的高中录取分数线会有所不同。一些地区可能要求中考成绩在500分以上才能上重点高中，而一些地区则可能400分就已经达到普通高中的录取标准。此外，一些学校可能会设定自己的最低录取分数线，例如某些民办中学的最低录取线可能在440分左右。

因此，建议您参考所在地区教育部门公布的中考分数线和各个学校的招生简章，以获取最准确的信息。