祁东初中中考的总分是 1000分。具体科目及分值如下：

语文、数学各120分

道德与法治（含禁毒教育知识2分）100分

外语（含听力考试15分）100分

物理100分

化学100分

历史100分

生物100分

地理100分

体育与健康60分。

建议学生在备考时，可以针对这些科目进行系统的复习和训练，尤其是语文、数学和外语这三门主科，因为它们的分值较高，对总分的影响较大。