一名初中生所受的重力约为 500N。这是基于以下分析：

质量估算：

初中生的质量通常在50kg左右。

重力计算：

根据重力公式 $G = mg$，其中 $m$ 是质量，$g$ 是重力加速度（约为10N/kg），所以一名初中生的重力 $G = 50 \, \text{kg} \times 10 \, \text{N/kg} = 500 \, \text{N}$。

因此，最接近生活实际的选项是 500N。