初中田径项目中的标准距离包括：

100米：

这是短跑项目，用于测试学生的速度和爆发力。

200米：

这也是短跑项目，但距离更长，对学生的速度和耐力要求更高。

400米：

属于中跑项目，测试学生在较长时间内的速度和耐力。

800米：

这是长跑项目，对学生的耐力和体能有较高要求。

1500米：

同样是长跑项目，距离更长，对学生的耐力和体能要求更高。

这些项目是初中体育考试中的常见项目，学生需要在这些项目中达到一定的标准才能获得相应的成绩。具体的成绩标准可能会因地区和学校而异，但一般来说，100米优秀成绩标准为13.5秒，良好成绩标准为15.0秒，及格成绩标准为16秒；女生则分别为14.5秒、16.0秒和17.0秒。此外，对于中考体育特长田径四项，100米必须在12.5秒以内，1500米要在5分钟以内。

建议学生根据所在地区和学校的具体要求，进行有针对性的训练，以达到最佳成绩。