初中跳绳1分钟的标准如下:
一般标准
100分:180个
90分:140个
87分:136个
75分:108个
72分:103个
60分:64个
64分以下为不及格
中考标准
男生:172个每分钟为满分,120个每分钟为合格
女生:160个每分钟为满分,110个每分钟为合格
其他参考标准
跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤
跳绳长度应调整至适合自己的身高,单脚踩住绳,两端拉到胸口到肚脐眼的位置
建议:
具体标准可能因地区和学校而异,建议参考当地教育部门或学校公布的最新标准。
选择一根适合自己身高的跳绳,并进行适当的准备活动,以提高跳绳成绩。
声明:
本站内容均来自网络,如有侵权,请联系我们。