绵阳的初中生参加的中考总分为 900分。具体到各个科目的分数，语文、数学和外语每科为150分，物理为100分，化学为70分，政治、历史、地理每科为120分，实验操作120分，体育80分。

建议学生在备考时，可以针对这些科目进行有针对性的复习，尤其是物理、化学和政治历史地理等科目，这些科目的分数对总分有较大的影响。同时，也要注意实验操作和体育的分数，这些也是中考的一部分。