初中生所需书包的容量 通常在22L至28L之间，这样可以满足他们携带课本、文具和其他学习资料的需求。具体容量选择还需根据个人实际情况和偏好来决定，以确保既方便携带，又不会过于沉重。

此外，书包的尺寸也应根据学生的身高和体型来选择，以确保舒适性和便于携带。一般来说，书包的长度可以在31cm至32cm之间，高度在46cm至47cm之间，宽度在15cm至17cm或17cm至19cm之间。

综合考虑，建议初中生选择一款容量在22L至28L、尺寸适中的书包，以便更好地满足他们的学习需求并保证携带的舒适性。