黄石初中满分是 780分。具体科目和分值如下：

语文：120分

数学：120分

英语：120分

道德与法治：60分

历史：60分

物理：70分

化学：50分

体育与健康：50分

生物：50分

地理：50分

实验操作：30分

建议：在准备黄石中考时，学生应重点复习语文、数学和英语三门主科，同时也要关注物理、化学、道德与法治、历史、体育与健康、生物和地理等科目的学习，确保取得全面而均衡的成绩。