绵阳初中总分数是 900分。具体各科目的分数如下：

语文：150分

数学：150分

英语：150分（含听说能力）

科学：170分（物理、化学）

历史与社会：80分（道德与法治、历史）

生物和地理：80分

艺术：20分

体育与健康：80分

理化生实验技能：20分

建议：

绵阳中考总分为900分，各科目的分值较均衡，建议学生在复习时注重全面复习，特别要注意科学实验技能和体育健康的分数提升。