福州中考的科目包括 10科，具体如下：

1. 语文

2. 数学

3. 英语

4. 物理

5. 化学

6. 生物

7. 道德与法治

8. 历史

9. 地理

10. 体育与健康

其中，地理和生物两科考试安排在八年级结束时进行，其余学科考试安排在九年级结束时进行。

考试总分为800分，具体各科目的分值如下：

语文、数学、英语各150分

物理100分

化学100分

生物100分

道德与法治100分

历史100分

地理100分

体育与健康100分

建议考生根据最新的官方通知和考试要求，做好备考准备，合理安排时间，确保在考试中取得优异成绩。