房县初中中考的满分是 680分。具体到各个科目，语文、数学、英语每科满分为120分，理综满分为160分（物理80分、化学50分、生物30分），文综满分为120分（政治50分、历史50分、地理20分），体育考试满分为40分。

建议：在准备中考时，学生应根据最新的考试大纲和房县教育局发布的具体分值进行复习，以确保掌握所有科目的知识点和应试技巧。