上海中考的满分情况如下：

一、2025年最新分值构成（截至2025年3月15日）

基础科目

语文、数学、英语：每科满分150分，共占450分。

外语（含听力25分+听说测试10分）：满分140分。

综合科目

道德与法治（思想品德）：

含日常考核30分和统一开卷考试30分，满分60分。

历史：满分60分。

体育与健身：含日常考核15分和统考15分，满分30分。

实验操作与附加分

物理、化学实验操作题占理化综合（原90+60分）的30%，历史、政治学科含过程性考核30分。

总分计算：

基础科目450分 + 综合科目150分 = 750分。

二、近年分值变化（供参考）

2019年：总分630分（含物理、化学、体育等科目调整）。

2021年：总分750分（新增历史、政治科目）。

2022年：总分750分（分值结构与2021年一致）。

三、注意事项

地区差异：

部分区域存在科目调整（如2024年个别地区试点将物理、化学分值降至70+50分），但上海目前仍以750分为准。

体育成绩：

仅体育与健身科目计入总分，但满分30分对总成绩无直接影响。

备考建议：

建议以最新官方文件为准，并关注每年新增科目（如历史、政治）的考试范围。

如需进一步确认，建议通过上海市教育考试院官网或权威教育平台查询最新政策。