初中体考的满分标准如下：

1000米跑

满分时间：3分37秒。

及格时间：4分49秒。

100米跑

满分时间：11.3秒。

及格时间：12.8秒。

50米跑

满分时间：

男生：7.3秒。

女生：7.9秒。

跳远

满分标准：2米2。

一分钟跳绳

男生：121个。

女生：114个。

建议学生在平时多练习长跑，掌握长跑的技巧，锻炼自身的体质，以在体育考试中取得更好的成绩。