苏州初中择校生率的情况如下：

立达中学和景范中学：

这两所学校的择校生比例非常高，超过了50%。

苏州外国语学校：

这是一所民办学校，招生是自主考试选拔，因此没有择校生比例的数据。

苏州中学园区校：

由于没有地段生，全部招收择校生，所以择校生比例为100%。

苏州市的小升初规定：

择校生不能超过当年小升初人数的10%。

综合以上信息，可以得出以下结论：

立达中学和景范中学：择校生比例超过50%。

苏州中学园区校：择校生比例100%。

苏州市的小升初规定：择校生比例不超过10%。

建议在考虑择校时，家长和学生应详细了解具体学校的择校生政策，并关注苏州市教育局发布的最新规定，以获取最准确的信息。