襄樊初中考试的总分为 820分。具体各科目的分值分布如下：

1. 语文：120分

2. 数学：120分

3. 英语：120分（包括听力25分和口语15分测试）

4. 物理：70分

5. 化学：50分

6. 生物：50分

7. 道德与法治：60分

8. 历史：60分

9. 地理：50分

10. 体育与健康：50分

11. 音乐：10分

12. 美术：10分

13. 信息技术教育：20分

14. 实验操作技能考核：物理10分，化学10分，生物10分

考试形式包含纸笔考试和实验操作技能考核。

建议仔细了解各科目的分值分布，合理安排复习时间，确保每科都能取得理想成绩。同时，注意体育与健康的分值，加强体育锻炼，保持良好的身体素质。