2024年涟源市的中考总分为 850分。具体到各高中的录取分数线，如下所示：

涟源市第一中学：724分

涟源市第二中学：574.6分

涟源市第三中学：647.6分

涟源市第四中学：551.2分

涟源市第六中学：627.6分

涟源市行知高级中学：551.2分

涟源市涟水中学：485.6分

一般普通高中录取最低控制分数线为482分。省市级示范性普通高中（含省特色高中）录取最低控制分数线为530分。

建议：

想要进入涟源市第一中学等较好的高中，需要达到或超过724分。

如果成绩在550分到723分之间，可以考虑涟源市第三中学、涟源市第六中学等学校。

成绩在482分到550分之间，可以考虑涟源市第四中学、涟源市行知高级中学等学校。

成绩在482分以下，可能需要选择一般普通高中或其他类型的学校。