初中一个班 大约为56人。根据《国务院关于统筹推进县域内城乡义务教育一体化改革发展的若干意见》，国家规定初中一个班的标准是56个学生，以促进教育均衡发展，限制班额超标学校招生人数，合理分流学生。此外，虽然也有规定称初中每个班级的学生数量通常在40-50人左右，且有的地方规定每班不超过55人，以及初中班级人数不超过50人，但这些规定可能因地区和学校的不同而有所差异。因此，最准确的信息是参照国家最新的规定，即一个班约为56人。