东莞初中成绩的总分是 800分。具体构成如下：

1. 语文、数学、英语（含听说考试）原始分各120分，共360分。

2. 物理、化学、生物、道德与法治、历史、地理、体育与健康折算分各72分，共504分。

3. 实验操作考试分数21分。

将以上各部分相加，总分为800分。

建议：

关注官方信息：由于教育政策可能会有变动，建议家长和学生持续关注东莞市教育局的官方公告，以获取最准确的信息。

全面复习：中考涉及多个科目，学生应全面复习，确保不遗漏任何知识点。

提前准备：提前制定复习计划，合理安排时间，确保有足够的时间进行模拟考试和查漏补缺。