2024年上海市高中阶段学校各类别招生最低投档控制分数线如下：

自主招生录取：

607分。

名额分配综合评价录取：

607分。

普通高中统一招生录取：

518分。

因此， 初中生想要上沪高（上海高中），至少需要达到607分。这个分数线适用于自主招生和名额分配综合评价录取两个类别。对于普通高中的统一招生录取，最低投档控制分数线则是518分。

建议：

目标明确：根据自身情况，明确想要进入哪一类高中（如自主招生、名额分配或统一招生），并针对该类别的要求准备。

制定计划：制定合理的学习计划，重点提升弱科成绩，争取在中考中取得理想成绩。

关注动态：留意上海市教育考试院发布的最新招生政策和分数线，以便及时调整备考策略。