就业期之所以让人感到焦虑，主要可以归结为以下几个原因：

对未来的不确定性和恐惧

毕业生常常担心自己能否找到合适的工作，或能否胜任工作。这种不确定性以及对失败的恐惧是焦虑的主要来源。

社会和家庭的高期望

来自社会和家庭的期望可能加重个体的焦虑。许多家长会对子女抱有很高的期望，希望他们能够找到一份体面的工作，高薪稳定。这种期望在毕业找工作时转化为沉重的压力。

自我能力的怀疑

毕业生可能认为自己的经验或学历不足以竞争理想的职位，从而产生自我怀疑和焦虑。

就业市场竞争激烈

现代社会的信息爆炸和社交媒体上的“晒圈文化”可能加剧这种焦虑感。许多大学生在未找到工作或工作不理想时，会感到焦虑不安，担心自己是否已经被同龄人远远抛在了后面。

经济环境的不稳定

在经济环境不稳定的时期，职业前景的不确定性可能加剧焦虑，特别是在就业市场变化迅速的情况下。

缺乏实践经验和职业规划

许多大学生在校期间没有注重实践能力的培养，只注重课堂知识的学习，导致在毕业后面临找工作时缺乏相关的实践经验。同时，一部分大学生在就业前没有进行合理的职业规划，缺乏对自己的定位和发展方向的认识。

专业与就业市场的不匹配

很多大学生在选择专业的时候并没有考虑到该专业的就业前景以及市场需求，导致选择了与自己兴趣不符的专业。当他们毕业后发现自己所学的专业并不受社会认可或者就业机会稀缺时，就会产生就业焦虑。

家庭和社会的期望压力

家长和社会普遍对大学生有着较高的期望，希望他们能够找到一份稳定且高薪的工作，从而改变自己的命运。在这种期望下，大学生们感受到了更大的压力和焦虑。

个人能力和自信心的不足

有些大学生对自己的能力和优势缺乏认知，觉得自己无法胜任一份工作，这种自我怀疑和自卑感会加剧他们的就业焦虑。

决策困难

毕业生们站在人生的岔路口，往往面临多种选择，如考研、考公或灵活就业等，此时个体容易产生强烈的选择恐惧感，在决策时产生很大的压力。

综上所述，就业期的焦虑是多因素共同作用的结果，包括对未来的不确定性、社会和家庭的高期望、自我能力的怀疑、就业市场竞争激烈、经济环境的不稳定、缺乏实践经验和职业规划、专业与就业市场的不匹配、家庭和社会的期望压力、个人能力和自信心的不足以及决策困难等。要缓解这种焦虑，毕业生需要积极调整心态，做好充分的求职准备，并寻求心理支持和帮助。