灵活就业人员选择社保缴纳时，可以考虑以下几种方案：

灵活就业社保

灵活就业人员可以参加企业职工基本养老保险，缴费比例为20%，其中8%进入个人账户，12%进入统筹账户。

缴费基数可以选择社会平均工资的60%、100%、300%等档位，缴费基数越高，未来领取的养老金越多，但经济压力也越大。

灵活就业人员还可以选择缴纳职工医保，缴费比例在5%-10%之间，不同比例对应不同的医保待遇，如生育津贴等。

城乡居民社保

城乡居民基本养老保险的待遇相对较低，适合经济条件特别困难的灵活就业人员选择。

缴费金额灵活，按年缴费，享受医保待遇，但养老金领取金额和医疗报销比例通常低于职工社保。

商业养老年金

如果经济条件允许，可以考虑购买商业养老年金险，根据个人经济状况选择不同的缴费期限和领取年龄，提供额外的养老保障。

60档社保

选择60%档位缴费，经济压力较小，性价比高，养老金回报较快，且享受医疗保障。

建议

经济条件有限：建议选择60档社保或城乡居民社保，以减轻经济负担，确保基本的养老和医疗保障。

经济条件较好：可以考虑选择较高的缴费档次，以获取更高的养老金待遇，同时享受更全面的医疗保障。

长期规划：无论选择哪种社保方案，都应做好长期规划，确保有足够的收入来源或积蓄支撑未来的缴费需求，避免因缴费不足而影响退休生活。

综合考虑个人经济状况、未来养老需求和医疗保障需求，选择最适合自己的社保缴纳方案。