中技生参加高考的选择主要取决于个人的兴趣、能力和目标。以下是几种适合中技生的高考类型及其特点：

普通高考

特点：针对普通高中毕业生，竞争激烈，难度大，但含金量高，是第一学历。

适合人群：如果中技生对文化课有较高的自信，并且希望进入综合性大学，普通高考是一个很好的选择。

成人高考

特点：针对在职人员或中专生，难度相对较低，属于第二学历。

适合人群：如果中技生希望快速获得学历，并且不介意第二学历的含金量，成人高考是一个可行的选择。

高职高考（对口高职）

特点：针对中职生，考试内容更偏向基础文化课和专业课，竞争压力相对较小。

适合人群：如果中技生的专业技能较强，但对文化课不太自信，高职高考是一个很好的选择。

3+证书考试

特点：也称高职高考，需要参加语文、数学、英语三科文化科目考试，内容一般涵盖初中和高中部分基础知识。录取后直接进入本科院校就读四年，获得全日制本科毕业证。

适合人群：如果中技生希望直接进入本科院校学习，并且具备一定的文化课基础，3+证书考试是一个理想的选择。

建议

评估自身情况：中技生应根据自己的兴趣、能力和职业目标，选择最适合自己的高考类型。

了解政策：不同省份的高考政策和招生院校有所不同，需详细了解并选择适合自己的学校和专业。

提前准备：无论是参加普通高考、成人高考还是高职高考，都需要提前做好准备，制定合理的复习计划。

通过以上分析，中技生可以根据自身情况选择最适合自己的高考类型，以实现进入理想大学的目标。