留学生在海外的安全至关重要，以下是一些保护自己的建议：

到当地中国使馆备案

到达留学目的国后，及时到当地的中国使馆备案，填写个人及国内外联系人的详细信息，以便在发生紧急情况时能够及时得到保护。

了解当地法律法规

出国前要了解目的国的基本法律制度及司法处理程序，学会运用法律手段维护自身合法权益。牢记所在国的报警电话，遇到威胁或损失时及时寻求警方援助。

保护私人财物

不要携带大量现金，尽量使用银行卡、支票等支付工具。重要资料要备份，以防丢失后能够及时挂失、报案。遇到危险时，弃财保命。

谨慎交友

交友过程中不要透露过多个人信息，保持自我保护意识。不酗酒、不吸毒、不赌博。遇到可疑情况，及时自卫或呼救。

遵守交通安全

尽量电话预订出租车，选择安全可靠的交通方式和住宿场所。提前规划行程，并告知亲友和学校相关人员。

注意饮食健康

选择正规餐厅就餐，避免食用不洁食品和生食。合理膳食搭配，保持良好的营养状况，预防常见疾病。

维护心理健康

学会寻求帮助和支持，与身边的人交流沟通，或寻求专业的心理咨询服务，应对学习压力、交友困难和文化冲击。

提高安全意识

保持警惕，不轻易相信陌生人，避免单独晚上外出，尽量与他人结伴而行。掌握紧急情况下的应对方法，如拨打紧急电话、向周围人求助等。

选择安全住所

尽量选择校内宿舍，若在校外租房，通过正规中介，查看周边环境和房屋安全设施。不选治安差和偏僻区域。

学习应急技能

参加学校安全教育课程，学习火灾、地震、抢劫等应急应对方法。也可在网上找教程自学。

注意个人隐私

在社交场合不轻易透露家庭住址、银行卡密码等重要个人信息，社交媒体上合理设置隐私权限。

及时告知最新住址

搬家或变更住址后，及时告知家人和朋友，确保他们知道最新的地址信息，以便在紧急情况下能够及时联系。

通过以上措施，留学生可以更好地保护自己，确保在海外的安全和顺利。