留学生不想回老家时，可以尝试以下方法来缓解思乡情绪和适应新环境：

建立社交圈：

结交新朋友，参加学校组织的活动和俱乐部，与当地人交流，不要害怕使用肢体语言和简单的英语单词。

保持联系：

定期与家人和朋友视频通话，分享生活经历。利用现代通讯工具，如微信、Zoom等，保持联系。

探索新环境：

利用课余时间了解当地文化和旅游景点，参加学校组织的旅行或文化活动。

自我调整：

将注意力转移到学业上，专注于学习可以减轻思乡情绪。给自己设定目标，比如完成一个项目或考试，让自己忙碌起来。

享受孤独：

学会享受一个人的时间，如独自烹饪、学习或看电影。将孤独视为自我成长的机会。

保持积极心态：

记住，每个人刚开始留学时都会感到想家，这是正常的。保持乐观，相信这种情绪会随着时间而减轻。

锻炼身体：

运动可以帮助你释放压力，同时也能改善心情。

时间管理：

制定时间表，合理规划学习和社交活动。利用零碎时间与家人朋友保持联系，比如早上起床后视频通话。

利用假期探索：

可以利用假期到所在国的其他城市进行一次说走就走的旅行，或者到知名的院校进行深度游学，感受不同的学术背景带来的冲击。

假期工作：

留学生可以利用假期出去找个工作，积累些工作和社会经验，在能挣到一些零花钱的同时，也让假期生活变得充实。

住宿安排：

如果学校要求立即搬离宿舍，学生需要寻找其他住宿，如亲戚朋友家或短租公寓。

远离疫情严重地区：

选择住在人烟稀少、人口密度低的城市，以减少接触，同时考虑医疗资源的可用性。

防护措施：

避免去人多的地方，如大城市、机场和车站，减少不必要的外出。做好个人防护，佩戴口罩、勤洗手、注意消毒，尽量选择自驾出行，避免公共交通工具。

物资储备：

囤积足够的食物和日常用品，尽量减少外出，在家做饭。

了解当地医疗情况：

及时就医，了解周边医疗资源和检测点。利用社区提供的免费检测点，不分国籍身份，无需去医院排队。

心理调适：

居家隔离期间，注意心理调适，避免孤独和焦虑。

通过上述方法，留学生可以更好地适应留学生活，减少思乡情绪，并在新环境中找到自己的平衡点。