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海外留学生怎么防疫

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海外留学生在防疫方面可以采取以下措施:

保持个人卫生

勤洗手,尤其是在外出归来、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后。

使用流动水和肥皂或洗手液,采用“七步洗手法”洗手。

避免用手接触口、鼻、眼等各部位。

咳嗽或打喷嚏时用肘臂或纸巾遮住口鼻。

佩戴口罩

在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等密闭环境时佩戴口罩。

在候机和飞行过程中全程佩戴口罩,尽量减少饮食。

保持居住环境清洁

每日通风2-3次,每次30分钟以上。

定期清洁和消毒门把手、电灯开关、手机、钥匙等公共设施。

外套、鞋子、带回家的物品及时清洁,放在通风处。

减少与他人接触

减少不必要的外出和聚会。

在与他人接触时保持至少1米以上的距离。

避免到人员密集的公共场所活动。

健康监测

每日监测自身健康状况,如出现发热、干咳等症状,及时就医。

遵守当地法律法规,配合当地政府开展疫情防控措施。

增强免疫力

注意营养,加强锻炼,保证充足睡眠,保持良好的心态。

适量运动,提升自身免疫力抵抗病毒。

接种疫苗

遵循目的地国家的预防接种政策,接种必要的疫苗。

准备必要的防护用品

随身携带口罩、速干手消毒剂等防护用品。

关注官方信息

关注当地疫情变化和防控要求,了解新冠肺炎防控要求和健康提示。

通过以上措施,海外留学生可以有效降低感染风险,保障自身和他人的健康。