成人留学美国大学需要遵循以下步骤：

语言考试

需要参加英语语言能力测试，如托福（TOEFL）或雅思（IELTS），以满足大学的语言要求。

标准化考试

根据申请的学位层次，可能需要参加SAT或ACT等标准化考试。

选择学校和专业

根据个人情况和需求，选择合适的学校和专业。成人留学者可以考虑一些知名大学的继续教育项目。

准备申请材料

包括成绩单、推荐信、个人陈述、财务证明等。

提交申请

按照学校的要求提交完整的申请材料，并注意申请截止日期。

等待录取通知

通常在提交申请后的几个月内会收到录取通知。

办理签证

收到录取通知后，需要办理学生签证。

行前准备

购买机票、安排住宿、购买医疗保险等。

适应留学生活

抵达美国后，积极参与学校活动，扩展社交圈，并积累实践经验。

建议

提前规划：留学是一个复杂的过程，需要提前规划，包括语言考试、标准化考试、选择学校和专业等。

注意费用：留学费用和生活费用的准备对于成人留学者尤为重要，建议提前了解有关留学生奖学金和贷款的信息。

加强英语水平：英语是留学的重要工具，提前准备并参加相关的考试，如TOEFL或IELTS，可以提高申请成功率。

积极参加活动：在美国留学期间，积极参加学校组织的各种活动，不仅可以融入校园生活，还可以扩大社交圈，积累实践经验。

通过以上步骤和建议，成人可以顺利申请并适应美国大学的留学生活。