在填写留学申请网申账号时，您的邮箱地址和账号信息需要遵循以下步骤和格式：

创建电子邮件地址

使用常见的电子邮件服务提供商，如Gmail、Outlook或Yahoo等。

或者，您可以创建一个学校提供的电子邮件地址，通常格式为“您的名字@学校邮箱后缀”，例如 `john.doe@chester.ac.uk`。

填写电子邮件信息

在网申系统中，您需要填写您的电子邮件地址。确保它与您在电子邮件服务提供商处注册的地址一致。

确认您的电子邮件地址没有设置垃圾邮件过滤，以便能够正常接收学校发送的邮件。

设置账号安全信息

创建一个强密码，通常包括至少一个大写字母、一个小写字母、一个数字和一个特殊符号，长度在10到32位之间。

定期更换密码，以增强账号的安全性。

确认和提交

在填写完所有必要的信息后，确认您的电子邮件地址和账号信息无误。

遵循网申系统的指示完成注册过程，并确保在截止日期前提交所有申请表格。

建议：

选择可靠的服务提供商：选择一个您信任且常用的电子邮件服务提供商，以确保您的邮件能够安全、及时地送达。

保持邮箱简洁明了：选择一个简洁、易于识别的电子邮件名称，以便学校和教师能够轻松识别您的身份。

定期检查邮箱：在申请过程中，定期检查您的邮箱，确保没有错过任何重要的邮件或通知。

通过遵循以上步骤，您可以确保您的留学申请网申账号信息准确无误，从而顺利完成申请过程。