上外去日本留学主要有以下几种途径：

上海外国语大学与日本合作的留学直通车项目

项目特点：由上海外国语大学与日本国公立一流大学、私立一流大学联合设立，针对高中生开设两个项目（A、B计划），学生无需参加日本的留学生统一考试，日语通过N2级（部分一流大学要求N1级）及学校面试即可直通进入日本大学学习。

申请条件：报名学生须参加上海外国语大学海外合作学院组织的面试、口试，并提供高中毕业证、身份证、一寸免冠彩色证件照等材料。

优势：项目提供多元化的选择，历届学生直升的大学包括东京樱美林大学、东京淑德大学、东京拓殖大学等几十所大学。

日本大学本科入学要求

学制：四年或以上。

学校类型：国立、公立及私立大学。

入学要求：

参加留学生考试，根据文理科报考。

提交出愿材料（可能需要高考成绩及认证，英语托福成绩及认证）。

材料合格进入校内考阶段，参加考试。

面试。

申请时间：留考每年6月、11月考试，秋季进入学校材料审查阶段，11月~2月份为校内考阶段，3月公布结果，办理入学手续后4月入学。

费用：国公立大学一般学费50~60万日元不等，私立大学一般学费80~100万日元不等。

住宿：自己租房或者申请学校宿舍。

打工：持留学生签证，每周28小时的打工时间。

奖学金：每月有文部省的教育援助奖学金，额度不高，留学生较多地区竞争激烈。

其他途径

语言成绩：日语要求一般要求在N2以上，部分艺术院校可能要求更高。

面试成绩：有些艺术院校需要面试成绩，甚至起到决定性作用。

推荐信：艺术院校重视学术传承和信誉，推荐信是重要材料。

个人陈述：简明扼要，需表明创作经过、思路、方法，并做出未来计划。

作品集：艺术生录取的关键因素，不同院校有不同的要求。

建议

选择合适的项目：根据自身情况选择上海外国语大学的留学直通车项目或其他途径，提前了解项目要求和申请流程。

准备充分：提前准备语言成绩、面试成绩、推荐信、个人陈述和作品集等材料，确保申请过程顺利。

关注签证政策：了解并准备好留学签证所需材料，确保顺利入境日本。

通过以上途径，上外的学生可以顺利申请并进入日本大学学习。