留学生在防护疫情方面可以采取以下措施:
遵循健康和安全准则
了解新冠病毒的相关知识,并遵循疾病控制与预防中心(CDC)的指导,如经常洗手、不触摸脸部、避免与他人紧密接触、咳嗽或打喷嚏时做好消毒和治疗。
关注新冠肺炎的症状,生病时及时寻求医疗帮助。
寻求经济援助
了解学校和政府提供的经济援助选项,如紧急资金、奖学金或基金会支持,以应对因疫情导致的经济困难。
申请留校住宿
如果无法回国,尽量留在校园住宿,特别是对于经济脆弱的学生。
了解学校的搬迁援助或校外住房选择。
寻找食物支持
关注学校提供的食物支持服务,如食堂、食物银行等。
保持个人卫生
勤洗手、勤消毒、勤通风,避免人群聚集,正确佩戴口罩,加强个人清洁防护。
在室内等人员密集的高风险场合,坚持佩戴口罩、勤通风、勤消毒、勤洗手,避免用手触摸口、鼻、眼等各部位。
加强身体锻炼
通过适量的运动提升自身免疫力,保持良好卫生习惯,监测自身健康状况。
注意营养和睡眠
保证充足的营养和睡眠,保持良好的心态,这些都有助于提高个人的免疫力。
遵守当地法律法规和防疫措施
关注并了解当地疫情和防控要求,遵守当地政府和学校的防疫规定,及时接种疫苗加强针。
减少非必要出行和聚会
减少非必要出行和聚会,避免到人员密集的公共场所活动,坚持“非必要,不旅行”原则。
注意安全防范
保持居住环境清洁,加强通风换气,观察同住人员有无异常情况,主动采取自我防护措施。
在外出购物或进行必要活动时,佩戴口罩,保持手卫生。
保持心理健康
保持冷静和警觉,熟记紧急联系方式,学习基本的自卫技巧,避免直接冲突。
通过以上措施,留学生可以更好地防护疫情,保障自身和他人的健康与安全。