要提升英语听力，尤其是在留学环境中，可以采取以下策略：

分清楚句子结构：

在听写或听力练习中，注意识别主语、谓语和其他句子成分，以及连词如but等，这有助于理解句子的整体意义。

对听力内容进行反馈：

将英语听力当作音乐来听，每天坚持听，不需要过度专注。这样可以营造一个英语环境，并逐渐提高对英语的敏感度。

培养敏锐的听力：

注意发音之间的区别，包括连读和非连读，这有助于提高口语和快速理解能力。

多精听：

一句一句地听，对于不懂的地方做好笔记，确保自己听清楚每一个单词和句子。

选择合适的课程：

如果语言水平不够，可以先选择预科课程或基础课程，避免选择过于专业和难度较大的课程。向学长学姐咨询课程难度和教师授课风格，以便更好地选择适合自己的课程。

利用多种资源：

多听英语广播、看英语电影和听英语歌曲。在观看英语视频时，可以开启英文字幕，有助于理解和学习。

参加语言交流活动：

与母语为英语的人进行交流，提高听力水平。

提前预习：

课前提前预习相关知识和词汇，有助于上课时更好地理解和吸收。

认真听讲并做笔记：

在课堂上积极提问和参与讨论，有助于加深对知识点的理解。

了解雅思听力考试的结构：

熟悉雅思听力部分的四个部分和不同题型的解题策略，有助于提高听力成绩。

进行高频实战练习：

使用真题进行模拟练习，分配固定的时间段进行完整听力模拟测试，并标记出错误的题目，分析失误原因。

提升词汇量和听力理解能力：

在日常生活中，不断积累与雅思听力相关的词汇，特别是常用的场景词汇，并进行造句和听写练习。

利用技术工具：

使用手机应用程序和在线资源，如语音识别软件、在线听力练习网站、英语学习应用等，辅助提高口语和听力能力。

保持积极的心态和规律的学习习惯：

设定每周的学习目标，合理安排时间，及时反思学习效果，让每一次练习都更有针对性。

通过上述方法，可以系统地提升英语听力水平，为留学生活做好充分的语言准备。