刚上班后去日本留学需要做好充分的准备和规划。以下是一些关键步骤和建议：

语言能力

日语基础：如果你已经有了一定的日语基础，这将有利于你的留学申请。如果没有基础，建议先学习一些基础课程，比如线上课程，并通过语言水平测试来增强自信。

日语能力等级：提前考取日语能力等级成绩，特别是对于年龄较大的申请人，日语能力尤其受到关注。建议先拿到日语水平，再申请。

经济条件

预算：日本的留学费用不菲，不同的学校和专业对应的学制费用也不同，此外还有生活费用。在选择留学专业和学校之前，务必考虑清楚自己的预算，并确保有一定的储蓄或借贷能力。

保证金：需要准备20万人民币的保证金，并存放在银行账户中。家庭年收入需达到10万左右。

签证规定

签证要求：了解并满足日本签证的相关规定和要求。建议提前和留学中介咨询确认，以便做好相关的准备工作。

确定留学专业和学校

专业选择：根据自己的所学专业和职业发展方向，挑选适合自己的专业。可以通过学校网站或留学中介的帮助，提前了解学校的教学质量、师资力量、校园环境等因素。

学校选择：选择适合自己需求和目标的学校，确保选择有良好教学资源和学术氛围的学校。

申请材料

准备材料：申请日本留学需要提供相关的申请资料，包括学历证明、成绩单、语言考试成绩、推荐信、个人陈述等。建议提前规划好申请材料的准备时间和流程。

申请途径

语言学校：适合日语基础较弱的学生，通过语言学校过渡后考取大学院。

研究生预科：适合有一定日语基础，不想通过语言学校过渡的学生。

英文SGU项目：适合英语能力强的学生，直申大学院。

工作经验：有工作经验的学生在申请某些专业（如MBA）时可能有优势。

其他注意事项

年龄限制：很多语言学校会要求学生年龄不超过28或30岁，毕业工作多年的学生可能无法申请这类语言学校。

经济状况证明：在提交签证申请时，除了提交银行存款证明外，还可能需要提交银行流水，以证明经济状况。

通过以上步骤和建议，你可以更好地规划刚上班后的日本留学之路。确保在申请过程中准备充分，以提高成功率和适应新环境的能力。