选择留学日本文科专业时，可以考虑以下几个方面：

兴趣和职业规划

文学：适合对文学作品理解力高、语言能力强的同学，研究内容包括诗歌、小说、剧本等。

外国语学：适合对外语和文化研究感兴趣的同学，研究方向包括日语教育、中日比较等。

法学：适合对法律问题感兴趣的同学，研究内容包括法规、法律史学等。

经济学：适合对经济原理和现象感兴趣的同学，研究内容包括宏观经济学、微观经济学等。

经营学：适合对企业管理、市场营销等感兴趣的同学，研究内容包括会计学、管理学等。

政治学：适合对政策研究和策定感兴趣的同学，研究方向包括公共政策、都市政策等。

社会学：适合对社会现象、调查研究感兴趣的同学，研究方向包括社会文化、社会调查等。

教育学：适合对教师职业感兴趣的同学，研究方向包括日语教育、教育心理学等。

学校和专业排名

东京大学、 早稻田大学、 北海道大学等综合性大学在文学教育、经济学、法学等领域有较高的声誉。

筑波大学、 御茶水女子大学等在社会学、教育学等领域有较强实力。

就业前景

法学和 经济学：在日本属于高端学科，毕业生多进入各大公司的法务部或经济相关领域。

经营学：通用性强，毕业生可在人力资源、会计、营销管理等岗位就业。

教育学：回国后可在教育领域找到合适的工作，或报考国家公务员等。

语言要求

大多数文科专业对日语水平有较高要求，一般需要N1级别，部分专业如教育学可能还需要具备一定的英语水平。

个人背景和兴趣

根据个人兴趣和职业规划选择专业，例如，对传媒行业感兴趣的同学可以选择观光传媒类学科。

综上所述，选择留学日本文科专业时，应综合考虑自己的兴趣、职业规划、学校和专业排名、就业前景以及语言要求等因素。建议多了解各个专业的具体内容和要求，选择最适合自己的方向。