大四学生想要同时准备考研和留学，可以遵循以下策略：

提前规划时间

从大三上学期开始，合理规划时间，同时准备国内研究生入学考试和留学相关的语言考试（如雅思、托福）。

大三下到大四上：考GRE，尽早考出成绩，并积极参加社团活动和实习，积累研究经验。

提升英语能力

考研英语和留学语言考试都需要坚实的英语基础，提高听、说、读、写能力，以便在两条路线上游刃有余。

提前准备并参加雅思或托福等语言考试，尽量提早把这些标化成绩先考出来。

丰富个人经历

参与社会实践、科研项目和实习活动，不仅有助于精进专业技能，还能在考研复试中增加竞争优势。

寻找教授进行科研项目，积累研究经验，这对后续的推荐信和申请非常重要。

保持良好的心态

备考的道路上难免会遇到挫折与压力，适时调整心态，能让自己在竞争中更加从容不迫。

利用AI工具

可以尝试使用AI工具如简单AI来助力学业，提高学习效率。

分析自身优势

了解自己的优势，合理选择院校和专业，准备备考材料，并及时了解最新动态。

与目标学校建立联系

通过高一届的学长学姐获得建议，查看目标学校的专业设置和参考书目，了解学校的出题思路。

给目标学校的导师发邮件，表达你的兴趣和学术背景。

参加留学大学预科项目

留学大学预科项目可以提供针对性的课程和辅导，降低学术和语言门槛，提供个性化的指导和支持，帮助学生提高学术水平和语言能力。

准备充分

重视考研初试和复试成绩，做好充分准备，不忽视任何一个细节。

密切关注各个学校的申请进度，及时完成所有必要的手续和材料提交。

其他注意事项

实习和研究经历能够丰富简历，展示实践能力和研究潜力，对申请非常有帮助。

找到熟悉你的教授或专业人士写推荐信，他们的推荐信通常比自我推荐更有说服力。

提前准备留学保证金，确保在签证申请前能够开出存款证明。

通过以上策略，大四学生可以更好地规划自己的时间和精力，提高考研上岸的成功率，并为留学申请打下坚实的基础。