拒绝朋友的留学建议时，要注意以下几个要点：

礼貌表达

感谢朋友的好意和推荐，并表达你对他们建议的感激之情。例如：“非常感谢你推荐我去留学，我很荣幸能被考虑。”

诚恳说明原因

明确而诚恳地说明你为什么不想或不能接受留学的建议。避免模糊或模棱两可的表达，例如：“我目前没有考虑留学，我更倾向于在国内发展。”或者“我最近在准备一个重要考试，时间非常紧张，恐怕无法抽出时间去留学。”

直接拒绝

直接而明确地表达你的决定，例如：“我决定不接受留学建议。”或者“很抱歉，我这次不能接受你的邀请去留学。”

保持谦逊和坚定

在表达拒绝时，保持谦逊的态度，不要伤害朋友的感情。同时，你的决定应该是经过深思熟虑的，表现出你的坚定性。

及时通知

如果你已经做出了决定，尽快告知朋友，以免占用他们的时间和资源。例如：“我已经仔细考虑了你的建议，但很遗憾我这次不能接受。”

分析原因

向朋友解释你做出这一决定的具体原因，比如经济、学业、职业规划等。例如：“由于家庭经济状况的原因，我目前无法承担留学的费用。”

警惕中介行为

如果朋友是通过留学机构推荐，要特别警惕中介的推荐项目，避免被不合理的承诺所误导。选择申请过程透明的中介，确保信息的公开和公正。

尊重对方

无论你的决定如何，都要尊重朋友的意见和感受。表达你对他们建议的重视，并愿意在未来考虑他们的意见。例如：“虽然我这次不能去留学，但我很感激你的建议，希望未来有机会能听到你的更多想法。”

通过以上步骤，你可以婉转而坚定地拒绝朋友的留学建议，同时保持友好和谐的关系。