当留学回家吃饭时哭泣，通常是因为感到孤独、压力或对家的思念。以下是一些安慰的方法：

接受情感

认识到这是一种正常的情感反应，给自己一些时间来适应孩子不在身边的生活。

自我照顾

找一些自己喜欢的事情去做，比如培养新的兴趣爱好，调整生活节奏和作息时间。

保持联系

利用现代通讯工具，如视频通话，保持与孩子的沟通。每年考虑办理签证去探望她，让她感受到家庭的温暖和支持。

寻求支持

与亲朋好友分享你的感受，他们的理解和支持会对你有所帮助。如果需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

鼓励孩子

鼓励孩子自立自强，在学习和生活中积极面对挑战。提醒她多认识华人朋友，同时也要交当地朋友，融入当地社会。

关注孩子的生活

了解她在国外的生活和学习情况，鼓励她分享遇到的困难和成就。

多沟通

定期给孩子打电话，保持联系，让他们知道你在外面的情况。尝试了解他们哭泣的具体原因，是因为担心孩子的安全、健康，还是因为其他生活上的压力。

表现出成熟和独立性

向孩子保证你会在留学地好好照顾自己，让他们看到你已经长大，能够独立生活。

积极的态度

用乐观积极的态度面对留学生活，你的情绪会正面影响孩子。分享你在留学中的美好经历和收获，让他们感受到你的快乐和成长。

给予时间和空间

理解父母的担忧是自然的，给他们一些时间来适应和接受你离开的事实。适时地提供你的安慰和支持，但也要尊重他们的感受和需要。

体现同情心和倾听

当有人泣不成声时，我们需要表现出同情心和倾听。不要试图打断他们或让他们停止哭泣，而是给他们一个应有的时间和空间来表达他们的情感。

给予实际帮助

在努力安慰哭泣的人的时候，我们还需要考虑他们需要什么帮助。在某些情况下，哭泣的人可能需要一些实际的帮助，例如寻找家庭医生、寻求专业治疗或搬家等。

给予适当的建议

除了提供实际帮助和倾听外，我们还可以给予一些适当的建议。然而，这需要在确保尊重和保持边界的情况下进行。

预防对话变得不适宜

在同情和倾听的时候，还要尝试避免让对话变得不适宜。避免说出令人不愉快的话语，比如“快停止哭泣”，“不要太敏感了”，或“你应该......”。

保持积极

最后，告诉哭泣的人记得保持积极。给他们以希望，提醒他们过去的难关都已经过去了，并且未来会更好。

通过这些方法，你可以有效地安慰留学回家吃饭时哭泣的人，帮助他们度过这段困难时期。