学姐申请国外留学可以按照以下步骤进行：

明确留学目标

确定想要留学的国家和学校，了解不同国家的教育体制、文化背景和就业前景。

准备申请材料

个人陈述：突出学习动机、个人成长和适应能力。

推荐信：请教授或导师撰写，展示你的学术能力和个人品质。

成绩单：提供高中至本科期间的成绩单及相关课程说明。

语言成绩：如托福或雅思，提前报名并参加考试。

其他材料：如简历、个人简历、研究计划等。

了解申请要求和截止日期

每个国家和学校的申请要求和截止日期可能不同，需仔细阅读学校官网并遵守。

提交申请

将所有材料提交给目标学校，并关注学校的审核进度和通知。

准备签证申请

获得录取通知书后，开始申请签证，准备相关材料如护照、学校录取通知书等，并参加签证面试。

准备出国

获得签证后，准备行前手续，包括购买机票、保险、支付学费等。

提升背景

积极参与社会实践、志愿服务等活动，提升自己的综合素质，争取获得教授的推荐信。

关注细节

在申请过程中，注意细节，避免疏漏，确保所有材料的真实性和完整性。

通过以上步骤，学姐可以有条不紊地完成国外留学的申请过程。建议在申请过程中寻求专业机构的帮助，以确保申请材料的准确性和竞争力。