在留学过程中，称行李的步骤通常如下：

托运行李称重

在办理登机手续时，将所有的托运行李（包括超重的手提行李）放到送机的人那里，办理登机手续。此时，机场会称托运的行李的重量。一般托运行李重量限制在20至32公斤之间，具体数值取决于航空公司。如果超重，可能需要支付额外费用。

手提行李称重

在进入安检区域前，带着手提行李进入，没有人会管行李的重量。从送机的人手里把要带走的行李统统拿过来，进去后就没有人会管行李的重量了。

在家称重

如果需要更精确的重量信息，可以在家里使用电子秤给行李称重。先称下自己的体重，然后拿着行李再称一次，用第二次的重量减去第一次称的体重，就能得出行李的重量。

建议

提前了解航空公司规定：不同航空公司对行李的重量和尺寸有不同的规定，建议提前查阅并确认所乘坐航空公司的具体规定。

合理分配行李：根据航空公司的重量限制，合理分配托运行李和手提行李，避免超重带来的不便和额外费用。

使用电子秤：在家使用电子秤称重可以确保行李重量信息的准确性，避免在机场称重时出现问题。